“Med Daniels skønne væremåde, store nærvær og tilstedeværelse og guidende form i online-sessionerne, så er det altid en virkelig god oplevelse, og jeg logger af med følelsen af at noget “er flyttet”.”
Hanne Medum
Kan der skabes relation, nærvær og kontakt selvom det foregår online?
Og kan man have kroppen med i arbejdet?
Min erfaring er et klart JA!
Jeg hjælper dig, der:
Undgår konflikt med andre – men i stedet kommer i konflikt med dig selv.
Prøver at være ”rigtig” – men i stedet føler dig forkert.
Prøver at passe ind – men i stedet føler dig udenfor.
Prøver at være rolig – men faktisk føler angst.
Er et kærligt væsen – men bliver ukærlig mod dig selv.
Hvis du kunne tænke dig, at det blev anderledes, så er du kommet til rette sted.
Jeg er gået vejen selv.
Krop og gestalt
Jeg arbejder med udgangspunkt i krops- og gestaltterapi.
Kroppen er et helt centralt omdrejningspunkt i mine sessioner.
Kroppen lyver ikke, og den fortæller det, vi har brug for at vide – hvis vi formår at lytte. Derfor aktiverer jeg ofte kroppen under sessionen. Det kan være alt fra opmærksomhed på dine sansninger og fornemmelser til stående øvelser og bevægelser.
Under sessionen undersøger vi hvad der foregår bag kulisserne, når dit mønster tager over, og du træder ind på gamle nedtrådte stier… som fører de samme steder hen, som du kun kender alt for godt.
Når du får klarhed over – og virkelig begriber – hvad du gør, som ikke længere fungerer, bliver det også muligt at gå nye veje og træde nye stier…
Stier der fører mod mere livskraft. Mere væren-dig-selv.
Mod mere forbundethed med dig selv og andre.
Sådan fungerer det
I en online session mødes vi i 1 time på videoopkald via Viber, FaceTime eller Messenger video.
Du har min fulde opmærksomhed, så vi kan arbejde i dybden med det vigtige. Jeg kommer med direkte sparring, input, spørgsmål og observationer som hjælper dig.
Du kan i princippet sidde hvorsomhelst under vores sessioner. Det vigtige er, at du kan tale frit og ikke er afhængig af at holde kameraet/telefonen etc. i hånden.
Du har 2 valgmuligheder:
5 sessioner i et kortere forløb
🌱 Gratis introsession
🌱 5 sessioner
🌱 20% rabat på mine kurser i 12 mdr.
🌱 30 min opfølgning 2 måneder efter sidste session.
Pris: 3500,-
10 sessioner i et længere forløb
🌱 Gratis introsession
🌱 10 sessioner
🌱 25% rabat på mine kurser i 18 mdr.
🌱 45 min opfølgning 2 måneder efter sidste session.
Pris: 6000,-
Du behøver ikke vide hvilket forløb du har brug for allerede nu.
Start med en uforpligtende introsession og mærk på egen krop, hvordan det er at arbejde sammen med mig.
Hvis du har lyst til at arbejde videre, så taler vi nærmere om hvordan.
Skriv til mig her for at aftale en introsession.
Introsessionen…
…er en mulighed for at mærke på egen krop, hvordan det er at arbejde sammen med mig. Vi dykker ned i det, der er på spil for dig nu og her i 45 minutter.
Derefter har vi lidt tid til at tale om hvordan du har oplevet sessionen, og du kan stille evt. spørgsmål til forløbet.
Det er IKKE en salgssamtale, hvor jeg kommer til at presse dig til at købe noget. Jeg er kun interesseret i gode, frivillige og ærlige samarbejder.
Jeg blev faktisk lidt rørt af at skrive om det, du kan – det er altså ret unikt – 1000 tak 🙏💙
Jeg tog kontakt til Daniel, fordi jeg følte mig fastlåst i nogle mønstre – bl.a. nogle mønstre i mine nære relationer, hvor fastlåsheden har føltes tung at bære.
Under online-sessionerne, som jo for mig sker i min egen stue, føler jeg mig helt tryg og Daniel giver mig lynhurtigt følelsen af at blive set og hørt.
De kropslige øvelser og udtryk som ligesom opstår undervejs via Daniels guidning, er for mig et nyt men virkelig virksomt “redskab” – de medvirker netop til, at det fastlåste mønster kommer i bevægelse og den oprindelige tunge fornemmelse flyttes til en ny energi med større lethed og følelsen af bevægelsesfrihed.
Med Daniels skønne væremåde, store nærvær og tilstedeværelse og guidende form i online-sessionerne, så er det altid en virkelig god oplevelse, og jeg logger af med følelsen af at noget “er flyttet”.
Jeg har fået en lethed omkring de tidligere mønstre og det gør, at det allerede føles, som om mønstrene næsten er brudt.
Jeg kan på det varmeste anbefale at tage kontakt til Daniel – han møder dig med et unikt nærvær og mærker lynhurtigt, hvad der er på spil og hvordan det kan “flyttes” på fineste vis 💚🌱”
– Hanne Medum, biolog og kropsterapeut
Hvad du – realistisk! – kan forvente
Jeg ser mange steder, hvordan der bliver lovet guld og grønne skove: “Hel dine traumer på 14 dage” osv osv.
Når du går i forløb hos mig, vil jeg faktisk love dig det omvendte:
Jeg kan love dig, at alle dine problemer ikke vil være løst efter 5 eller 10 sessioner.
Jeg kan til gengæld stå fuldstændig inde for, at du vil:
– have taget konkrete og værdifulde skridt mod mindre tilpasning og mere autenticitet.
– være bedre i stand til at mærke forskel på dit mønster/dine forsvar og din autentiske form.
– have en bedre forståelse for hvordan du(lige nu) bærer dig ad med at gøre ting, der ikke er gode for dig og dine relationer.
– være i besiddelse af en større forståelse af dine automatiske mekanismer og hvordan de står i vejen for dig.
– kunne mærke at vores arbejde sammen har gjort en virkelig forskel – dvs en forskel i den virkelige verden. Ikke blot som tankeeksperimenter og gode intentioner om bedring.
Husk…
Den terapeutiske proces er ikke linær. Der er fremskridt, tilbagegang, gennembrud og stille dage. Dette er alt sammen del af den naturlige, organiske proces det er at være menneske. Vi kan bestille gennembrud ligeså lidt som vi kan bestille solskin på vores fødselsdag.
Det, vi kan, er at stille os åbne overfor det ukendte. Og det er her forandringens mulighed ligger.
Jeg oplevede, at jeg blev mødt lige der, hvor jeg stod.
Mine forventninger var ikke store, fordi jeg ikke havde prøvet det før. Men det overraskede mig, hvor virksomt det egentlig var – selvom vi kommunikerede gennem en skærm.
Daniel er meget dygtig til at tage fat de steder, hvor det virkelig rykker. Og når det er ømme og smertefulde temaer, så er han enormt god til at være skånsom og medlevende. Det betyder at jeg føler mig tryg i samtalen med ham – og at jeg efterfølgende havde en dyb fornemmelse af at være kommet til et bedre sted med mig selv.
Det var særligt, at vi gennem en times samtale både kunne runde svære og tunge temaer – men også grine og småsludre. Det virkede let at komme igennem det svære med Daniel.
Jeg kan på det varmeste anbefale at prøve online terapi med Daniel. Han hjalp mig med at forstå mig selv bedre – og det har haft vedvarende betydning i mit liv efterfølgende.
Vi er sandsynligvis et godt match, hvis du:
Tror på at ægte forandring kommer gennem ægter møder med dig selv og med andre.
Tror på at der skal mere til at få skovlen under dine dybt indgroede overlevelsesmønstre end blot at ændre dit mindset.
Er nysgerrig på hvordan du er en aktiv(men måske ubevidst) medspiller i det, der ikke fungerer for dig.
Er villig til at arbejde med din egen opmærksomhed på dine mønstre og tage ansvar i din egen proces.
Længes efter at leve på en måde, så livet kan mærkes.
Kan du se dig selv i det ovenstående?
Så vil det være mig en fornøjelse at møde dig!
Skriv til mig her for at aftale en introsession.
Det er helt uforpligtende, og du må også altid skrive hvis du har spørgsmål.
Jeg havde en gratis online session med Daniel, og jeg er imponeret over, hvor meget vi faktisk fik vendt omkring det tema, jeg gerne ville samtale om.
Daniel så mig ret hurtigt og fik mig tilbage på sporet, så hvad der før føltes som en ufremkommelig stigning, nu kun virker som en snoet vej at betræde, hvor øvelse gør mester.
Daniel er nærværende, og der er ingen tivl om, at han læser kropssprog, energi og stemmeføring som en helhed. Han udstråler ro og enkelthed, som gør det selvfølgeligt og meget ufarligt at stå ved sin sårbarhed.
Den erkendelse, som samtalen med Daniel hjalp mig til, har jeg holdt fast i, og det tror jeg har noget med Daniels metode at gøre.
Jeg giver ham mine bedste anbefalinger.
Om mig – Daniel Bonde
38 år og uddannet T0tum Kropsterapeut i 2016. Siden har jeg gennemgået intensiv egenterapi, videreuddannelse og supervision. Høj faglighed og menneskelighed er afgørende for mig.
Mit hjerte banker for det nærende fællesskab, hvor mennesker oplever at høre til – og samtidig kunne være helt sig selv.
Jeg var næsten altid den i gruppen, der var udenfor. Mere genert, ensom og udenfor end jeg ønskede. Mere plaget af forkerthedsfølelse end jeg kunne rumme.
Jeg kan huske, da jeg første gang så, hvordan jeg selv var med til at skabe og gentage den virkelighed i mit liv – at jeg var den, der var udenfor. Pludselig gav det hele en dyb mening – og jeg så en vej ud. UD af ensomheden og forkertheden. IND i mere autentiske og varme relationer, som var det jeg længtes så dybt efter.
Da jeg opdagede, at det var muligt at skabe dybe, nærende relationer og i processen føle blive mere sig selv – også for mig, der havde haft svært ved det hele livet – da vidste jeg, at jeg var på sporet af noget vigtigt.
I dag hjælper jeg andre med at tage samme rejse: At opdage og træde ud af de mønstre, som står i vejen for autentisk at være helt sig selv – og samtidig høre til i de vigtige fællesskaber.
Vil du vide mere eller booke tid?
Så skriv til mig herunder – helt uforpligtende.
Du er også altid velkommen til at ringe eller skrive til 50 59 78 34.
(Skriv gerne en sms, hvis jeg ikke er ved telefonen)
Jeg glæder mig til at høre fra dig 🌱
/ Daniel