Måske kender du det her?
At du undgår konflikt med andre – men i stedet kommer i konflikt med dig selv.
At du prøver at være ”rigtig” – men i stedet føler dig forkert.
At du prøver at passe ind – men i stedet føler dig udenfor.
At du prøver at være rolig – men faktisk føler angst.
At du er et kærligt væsen – men bliver ukærlig mod dig selv.
Disse oplevelser er IKKE mystiske symptomer
De er ikke tegn på, at du er i stykker og så mærket af din fortid, at det altid vil være sådan.
Men de er tegn på, at der er et gammelt overlevelsesmønster, der styrer din måde at relatere til dig selv og andre på.
Det betyder, at der er nogle bestemte ting og situationer, der påvirker dig til at handle og reagere på bestemte måder. Måder, der – selvom de umiddelbart giver dig en følelse af sikkerhed – i virkeligheden fastholder dig i den smerte, du kender alt for godt.
At det er et mønster betyder, at det ikke bare går over af sig selv.
Til genæld betyder det også, at du har mulighed for at ændre det, hvis du vover at gå et spadestik dybere end de overfladsike gode råd og quick-fix-værtøjer, der ses overalt.
I en nøddeskal, så er det eneste
mine klienter og jeg fokuserer på:
At gøre dig i stand til at træde ud af dit mønster,
så du kan:
Stå ved dig selv, hvor du plejede at tilpasse dig.
Skabe nærhed, hvor du plejede at trække dig.
Føle dig sand, hvor du plejede at føle dig forkert.
Være kærlig, hvor du plejede at være hård(mod dig selv)
At føle dig let, hvor du plejede at være presset.
Vil du med på en rejse mod mere livskraft og autenticitet?
Det bedste i verden
er at være
som man er
– Daniel Bonde –
3 gange om måneden sender jeg en mail for at støtte dig på vejen mod mere autentisk dig og mindre tilpasning, angst og forkerthed.
Jeg skriver for at anerkende at det er svært at træde ud af gamle mønstre. At det er en proces.
Og at det kan lade sig gøre med opmærksomheden rettet det rigtige sted hen… hvilket ikke er så ligetil i hverdagens virvar.
Om mig:
39 år og uddannet kropsterapeut. Siden 2016 har jeg arbejdet med mennesker 1:1 og i grupper.
Gennem årene har jeg videreuddannet mig gennem et væld af kurser og supervisioner, så jeg i dag arbejder med et udpræget psykoterapeutisk fokus.
Jeg drømmer om en verden, hvor ingen føler sig forkert. Hvor alle oplever at have noget vigtig at komme med til fællesskabet i kraft af dem, de er. For sådan ved jeg at det i virkeligheden forholder sig. (For jeg har set det utallige gange)
Det, du tror, er allermest forkert ved dig – er i virkeligheden et hint om din sande plads i verden.
Om den gave du har at give.
Jeg vil hjælpe dig med at bringe den gave ud i fuldt flor.
Og vinke farvel til forkertheden.
Hvad andre siger:
“Jeg har fået en lethed omkring de tidligere mønstre og det gør, at det allerede føles, som om mønstrene næsten er brudt. Jeg kan på det varmeste anbefale at tage kontakt til Daniel – han møder dig med et unikt nærvær og mærker lynhurtigt, hvad der er på spil og hvordan det kan “flyttes” på fineste vis 💚🌱”
”Jeg havde en fornemmelse af lethed og tilstedeværelse i min krop som jeg følte at jeg havde været afskåret fra meget længe. Efter vores sessions havde jeg let til tårer og følte at der var noget der havde givet slip. Fantastisk!”
Hold nu fast, hvor var det fantastisk og lige det, som jeg havde brug for.
Tænk at det kun er en uge siden! Jeg mærker, at det har rykket noget på plads i mig. Jeg mærker en virkelig stærk ro og sikkerhed i mig selv. Jeg står solidt her og hviler i hende, som jeg er. Tak for rejsen, Daniel. Tak for hjælpen til at finde min havn ❤️
Med nærvær, autenticitet og faglig kompetence har Daniel formået at skabe et trygt rum, hvor jeg har fundet mod til at vise sider af mig selv, som normalt er svære for mig at stå ved.
Jeg føler mig tættere på mig selv og kan bedre omfavne og vise hele mig. Det føles mere ok at være sårbar og ikke nødvendigvis skulle være ekstrovert og energisk hele tiden. Og så jeg er blevet bedre til at lytte til mig selv og give mig selv mere ro og nærvær.
Jeg vil på det varmeste anbefale et forløb hos Daniel 😍
Lær mig bedre at kende…
Tilmeld dig mit nyhedsbrev VEJVISER MOD MERE LIVSKRAFT.
Eller…
Læs om mine online sessioner eller gruppekurser.
Du kan læse her, hvad andre har sagt om deres oplevelse med at gå i terapi hos mig.
